Çocuğum Teknoloji Bağımlısı mı? Ebeveynler İçin 5 Kritik İşaret ve Çözüm Yolları
Reading Time: 2 minutesGünümüz dünyasında çocukları teknolojiden tamamen uzak tutmak neredeyse imkansız. Ancak ekran başında geçirilen sürenin kontrolden çıkması, hem...
Dopamin Orucu 101: Beynini Fabrika Ayarlarına Döndürmenin En Etkili Yolu
Reading Time: 2 minutesSürekli meşgul, sürekli bildirim peşinde koşan ve nadiren sıkılan bir zihne mi sahipsiniz? Modern yaşam, beynimizi sürekli...
Ekran Sürenizi Düşürmek İçin 10 Basit ve Etkili Taktik
Reading Time: < 1 minuteGün içinde farkında olmadan saatlerimizi telefon ekranına bakarak harcıyoruz. “Sadece bir bildirime bakacaktım” diyerek girdiğimiz uygulamalardan...